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Essentiellement Vous
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ESSENTIELLEMENT VOUS

Sophrologie

La sophrologie est une discipline regroupant des techniques psycho-corporelles. Elle permet entre autre d'apprendre à mieux gérer
son stress ou son sommeil en utilisant des techniques simples, efficaces et accessibles à tous.

Dans un état de conscience proche de l'hypnose, vous apprendrez avec moi à diminuer votre stress,
détecter et enclencher les mécanismes du sommeil ou plus simplement prendre soin de vous.

 

Vous pouvez me contacter par mail, sur Facebook,  ou par téléphone (entre 9h et 19h) 

Personnel soignant  séances de sophrologie gratuites,
sur rendez-vous durant toute cette période de confinement.

 

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